Lekker Actief

LEKKER KNALLEN

Pak aan, masker op en wapen op scherp … Bij De Basis 010 voel je de adrenaline door je aderen gieren. Kruip door het gras, zoek dekking in een echt vliegtuig of verstop je achter een kasteel tijdens een spannende pot paintball. Klodders verf niet helemaal jouw ding? Kies dan voor lasergamen, gelblaster, archery tag of pijl- en boogschieten. Alle activiteiten zijn buiten, dus je pikt ook nog lekker wat vitamine D op. Dus, wat let je? Genoeg redenen om de zomer buiten te beleven! 
debasis010.nl

OP AVONTUUR

Bootcamp, crossfit én survival combineren? Dan is de outdoortraining van Adventure Vlaardingen iets voor je. Ze hebben verschillende trainingen voor jong en oud waarmee je samen in de Broekpolder een stevige work-out doet. Klim met touwen over het water, doe jumping jacks in het gras en geniet ondertussen van de natuur om je heen. Is dit wat too much voor je maar wil je wel lekker met je gezin het bos in? Dan kan je na je wandeling ook gewoon bij Adventure Vlaardingen neerploffen op het terras. Goed om te weten: voor de kinderen zit er tussen de bomen een uitdagende speeltuin verstopt. Uren vermaak!

adventurevlaardingen.nl 

PEDDEL EROP LOS

Bekijk Vlaardingen letterlijk eens vanaf een andere kant: vanaf het water! Geniet van de rust terwijl je op een SUP-board door de natuur glijdt. Een perfecte manier om aan de dagelijkse drukte te ontsnappen en de zomer optimaal te beleven. Geloof ons, sta je eenmaal op een SUP, dan snap je waarom iedereen altijd zo breeduit glimlacht. Dit is een echte zomerse ervaring. En bovendien nog knetter gezond ook, want suppen is een complete work-out. Je gebruikt namelijk álle spieren in je lijf door te peddelen en balans te houden. Cardio ten top. Geen eigen SUP? Je kunt ‘m huren bij Sportcentrum Polderpoort.   

polderpoort.nl

OP JE STALEN ROS

Klimmen, dalen, bochtjes maken en keihard die heuvel af: de single track van de Broekpolder is absoluut een aanrader voor de mountainbikers onder ons. Het parcours is ongeveer 12 kilometer lang en heeft alle ingrediënten voor een goede work-out in de buitenlucht. Op de route vind je twee technische parken met jumps, heuvels, haarspeld- en kuipbochten, bruggen en meer. Leuk om te weten: meervoudig Nederlands kampioen mountainbiken, Patrick Jansen, is betrokken geweest bij de aanleg van het parcours. 
Ook een keertje proberen? Je huurt een mountainbike bij Sportcentrum Polderpoort.

polderpoort.nl